커피 속 카페인, 하루 몇 잔 마셔야 할까?
- 건강
- 2021. 2. 19.
커피 속 카페인
하루 몇 잔 마셔야 할까?
우리나라 성인 한 명당 평균 연간 커피 소비량이 무려 353잔에 달한다. 2020년 9월부터 카페인 부작용을 예방하기 위해 ‘식품등의 표시기준’ 개정안에 따라 커피나 차에 총 카페인 함량과 고카페인(1ml당 카페인 0.15mg 이상 함유) 함유 표시와 어린이·임산부 카페인 주의 문구를 표시하고 있다. 매일 마시는 커피, 건강을 위해서는 몇 잔을 마셔야 할까?
정리. 편집실
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