은퇴준비를 하며 건강검진을 받았다. 별다른 질병은 없었지만 체중이 고도의 비만상태였다. “직장생활 30년에 남는 것은 뱃살이요, 사라진 것은 청춘이다”는 동료의 농담이 나에게도 현실이 되었다. 계단 몇 개만 오르내려도 무릎이 시큰거리니 자주 다니던 등산도 그만둘 수밖에 없었다. 은퇴 후 즐거운 생활을 위해서 몸 관리가 필요하다는 생각이 절실해졌다. 글. 안경숙(국민연금공단 지사장) 자신의 건강상태를 확인하라 나이가 들면서 신체가 서서히 노화되는 것은 누구나 겪어야할 자연스러운 현상이다. 그런데 어떤 사람은 건강하게 노후생활을 즐기는 반면에 질병과 신체노쇠로 고통의 날들을 보내는 사람들도 있다. ‘돈보다 건강이 먼저’라는 말을 한다. 아무리 돈이 많아도 내 몸이 건강하지 않다면 아무 소용이 없다는 뜻이다...
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