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환경호르몬의 습격! 내 몸속 바디버든 줄이는 법

경성 뉴스레터
건강
2021.06.01

환경호르몬의 습격 내 몸속 바디버든 줄이는 법 환경에 대한 관심은 늘고 있지만 화학제품 사용은 좀처럼 줄이기 어렵다. 우리도 모르는 사이 환경호르몬에 노출되면 몸속에 유해 물질이 쌓인다고 한다. 친환경 제품 사용부터 식생활 개선까지 내 몸을 지키는 올바른 친환경 습관을 알아본다. 정리. 편집실 [출처 : 사학연금 6월호 바로가기]

답답한 집콕은 안녕, 랜선으로 떠나는 봄나들이

경성 뉴스레터
문화
2021.05.28

답답한 집콕은 안녕, 랜선으로 떠나는 봄나들이 2020년 봄, 다음을 기약하며 집콕을 했건만, 아직도 코로나19는 우리 곁을 떠나지 않았다. 반짝이는 봄 날씨가 야속한 오늘, 랜선을 통해 봄나들이를 떠나보자. 글. 박보희 [ 출처 : 한국농어촌공사 흙사랑물사랑 5월호 바로가기 ]

퇴직금을 연금까지 이어가야 하는 이유

경성 뉴스레터
경제
2021.05.27

[출처 : 신한미래설계 바로가기]

올 여름 ‘인플레이션’을 확인하라!

경성 뉴스레터
컬럼
2021.05.26

올 여름 ‘인플레이션’을 확인하라! 2021년 경제전망은 상당히 밝다. 웬만한 경제기관에서는 5~6%대의 세계 경제성장률을 전망하고, 미국만 보자면 6.5%~7%의 성장도 가능하다고 한다. 저성장의 ‘아이콘’으로 여겨지는 일본조차도 2.5%~2.7% 경제성장률을 기록할 것으로 분석되고 있다. 그렇다면 이런 긍정적인 전망은 어디에서 기인한 것일까. 글. 정철진(경제 칼럼니스트/SBS 러브fm 진행) 기저효과를 주목하라 일단 ‘기저효과’를 꼽을 수 있다. ‘기저효과(基底效果, base effect)’란 경제지표를 평가하는 과정에서 기준시점과 비교 시점의 상대적인 수치에 따라 그 결과를 해석하는데 차이가 나타나는 현상을 말한다. 예를 들어, 미국은 코로나19로 인한 충격으로 작년 경제가 최악이었다. -3.5%..

즐거운 아웃도어 안내서, 게임 같은 운동 앱 트랭글 GPS

경성 뉴스레터
문화
2021.05.25

즐거운 아웃도어 안내서 게임 같은 운동 앱 트랭글 GPS 코로나19로 실내운동에 대한 부담과 여행자제에 따라 어느 때보다 인기가 높아진 등산. 남녀노소 모두 등산의 매력에 빠지면서 아웃도어 필수 아이템으로 사랑받는 앱이 있다. 등산 초보자를 위한 다양한 트레킹 및 등산 정보를 공유하고, 운동을 게임처럼 즐기도록 도와주는 운동 앱 를 소개한다. 글. 이성주 사진 제공. (주)비글 국내 최다 아웃도어 코스 서비스 트랭글 GPS는 ‘Track and Geo-recording for Great Challenge(위대한 도전에 대한 발자취와 지리적 기록)’의 합성어로 아웃도어 활동을 지원하는 앱이다. 전국의 걷기·뛰기 운동코스와 인기 둘레길, 등산로, 자전거 코스에 대한 이용 패턴, 코스 혼잡도를 분석하는 트레킹..

남해의 봄을 보는 것만으로도

경성 뉴스레터
여행
2021.05.24

남해의 봄을 보는 것만으로도 Write. 최선주 Photograph. 정우철 문득 온기가 그리워질 때가 있다. 이유를 묻는다면 단순히 날씨가 추워서거나 지쳤거나 둘 중 하나이지 않을까 싶다. 정신없이 하루하루를 살다가 따뜻함이 필요해지는 순간. 그럴 때는 저마다의 방법으로 온기를 찾아야 한다. 따뜻한 곳을 향해 가기로 했다. 따뜻한 봄이 그래도 조금은 먼저 찾아오는 남해로. 남해의 온기로 가득 채운 봄날의 기록들. 다랭이마을에 또 가고 싶다 돌아보면 온통 산이었던 동네에서 자란 탓일까. 바다로 떠날 때는 그게 어디든 괜스레 기대가 되었다. 끝을 모르고 펼쳐지는 드넓음이 좋았던 것 같다. 그런 이유로 기대했던 남해. 결론부터 말하자면 기대 이상이었다. 그중에서도 다랭이마을은 다시 찾고 싶을 정도로 인상 깊..

신 직업이 대세가 되는 시대! 평생 할 수 있는 스마트 직업을 알아보자

경성 뉴스레터
컬럼
2021.05.21

신 직업이 대세가 되는 시대 평생 할 수 있는 스마트 직업을 알아보자 4차산업 시대가 도래하면서 이전에는 생각지도 못했던 직업들이 각광받고 있다. 이런 직업들의 특징은 그 분야의 전문 지식만 있다면 나이가 들어서도 충분히 경제활동을 할 수 있다는 것인데, 현실로 다가온 4차 산업혁명, 고령화 시대에 맞춰 내가 할 수 있는 일은 어떤 것이 있을지 생각해보자. 글. 편집실 스마트 오피스 컨설턴트 업무의 효율성을 끌어올리는 일은 업무 성과와 직결되는 문제이기 때문에 기업을 운영하는 CEO라면 이 부분에 대한 관심이 높을 수 밖에 없다. 스마트 오피스 컨설턴트는 빠른 변화에 대응해 직원들이 창의적인 능력을 발휘할 수 있도록 업무 환경을 전반적으로 재검토하고 개선해주는 전문가를 말한다. 스마트 기술을 활용하여 시..

2021년에 주목할 금융소득종합과세, 해외주식 양도세 신고

경성 뉴스레터
경제
2021.05.20

2021년에 주목할 금융소득종합과세 해외주식 양도세 신고 5월은 세금의 달이다. 2020년 소득에 대한 종합소득세를 신고 및 납부하고, 부동산을 양도했다면 양도소득에 대한 확정신고를 해야 한다. 또한 양도세 과세대상에 해당하는 국내 상장주식의 대주주거나 장외거래를 한 경우, 비상장주식을 팔았다면 양도세 신고 및 납부를 해야 한다. 2020년 주식 열풍이 뜨거웠던 만큼 꼭 기억해야 할 금융소득종합과세 대상과 해외주식 양도세 신고에 대해 알아본다. 글. 이은하 세무사 금융소득종합과세 대상자란? 예금이나 적금 등에 돈을 넣어두면 발생하는 소득을 ‘이자소득’이라고 하고, 주식에서 받는 배당금이나 펀드 투자나 ELS에서 나오는 수익금은 ‘배당소득’이라고 한다. 이자소득과 배당소득을 합쳐서 ‘금융소득’이라고 하는데..

재미로 알아보는 나에게 딱 맞는 투자 방법

경성 뉴스레터
경제
2021.05.19

재미로 알아보는 나에게 딱 맞는 투자 방법 성격 유형별 투자 스타일?! 주식 투자 붐이다. 오전 9시면 화장실로 사라지는 김 대리, 수익을 냈다며 자랑하는 이 부장. 이제는 주변에서 흔히 볼 수 있는 풍경이다. 어쩐지 뒤처지는 기분이 들어 투자를 고민하고 있다면, 투자 스타일 테스트로 나에게 적합한 투자 방법을 알아보자. 글. 편집실 당신의 투자 스타일은요! 안정적인 투자 수익을 꾀하는 부동산 투자 스타일 당신은 안정적인 수익을 위해 오랜 시간 기다릴 수 있는 뚝심을 가진 사람입니다. 투자금이 많이 필요한 부동산이나 장기적으로 지켜볼 수 있는 ETF 투자상품에도 관심을 가져보세요. 자신만의 소신을 가진 금/채권 투자 스타일 당신은 거시적인 관점에서 경제의 흐름을 지켜보고 금이나 채권 등에 투자하는 것이 ..

갑자기 찾아온 어깨통증, 혹시 나도 오십견?

경성 뉴스레터
건강
2021.05.18

요즘 부쩍 어깨가 아프고 팔이 저려 움직이기 힘들지 않은가. 만약 이러한 증상을 겪고 있다면 당신은 ‘오십견’을 의심해볼 필요가 있다. 대표적인 퇴행성 질환인 오십견은 ‘50대가 되면 한 번씩 앓고 지나가는 질환’이라고 이야기할 정도로 중년에게 흔히 생기는 질환이지만 최근에는 70대 이상 고령이나 30, 40대 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다. 글. 김민주 만성적 통증을 일으키는 오십견 어깨관절은 우리 몸속에서 하루 3천 번 이상, 360도 회전이 가능한 유일한 관절이다. 그만큼 사용량이 많기에 다른 어떤 신체 부위보다도 빨리 닳고 염증의 잘 생긴다. 특히 일교차가 큰 봄에는 혈관과 근육의 수축되고, 저하된 유연성으로 인해 관절이 굳어지면서 어깨통증이 심해지기 쉽다.이러한 어깨통증은 흔히 ‘오십견’이라..

전남 광양 부저농원, 이평재 명인의 귀농 이야기

경성 뉴스레터
사람
2021.05.17

전남 광양 부저농원 이평재 명인의 귀농 이야기 막상 귀농을 결심했을 때 가장 큰 고민거리는 바로 어디에서 무엇을 재배할 것인가 하는 문제다. 귀농 22년 차, 농업기술명인으로 선정된 이평재 명인은 재배 작물의 선택 이후 품종에 관한 공부도 게을리해서는 안 된다고 말한다. 광양으로 귀농하여 현재는 명인의 반열에 오른 이평재 명인의 이야기를 전한다. 59세 사업가, 자연으로 돌아가 농업인이 되다 경영학과를 나온 이평재 명인은 창고업, 운수업, 건설업 등 다양한 사업을 해왔다. 그러던 중 IMF 외환위기가 터졌다. 지금으로부터 22년 전, 이평재 명인이 59세가 되었을 때였다. 도시에서의 치열한 삶과 불안한 노후 걱정에 지친 그는 제2의 인생을 꿈꾸며 귀농을 결심했다. “광양은 제가 나고 자란 고향입니다. 전..

초록빛 머금은 길을 걷다, 전남 담양

경성 뉴스레터
여행
2021.05.14

초록빛 머금은 길을 걷다 전남 담양 아무리 걸어도 지치지 않을 듯한 초록 길이 있다. 우리나라에서 사랑 받는 대표적인 가로수 길인 메타세쿼이아길과 대숲의 정취가 가득한 죽녹원의 산책길이 바로 그곳이다. 초록 길을 걷다 보면 몸과 마음이 시나브로 초록으로 물든다. 초록의 자연이 마음을 토닥토닥해주는 듯 평화로워진다. 담양은 느릿느릿 걷기에 참 좋은 곳이다. 글. 한율 사진. 정우철 걷고 또 걸어도 지치지 않는 메타세쿼이아길 담양에서 대나무 숲길 못지않게 초록빛을 내뿜는 곳이 메타세쿼이아길이다. 매표소에서 표를 구입해 몇 걸음 들어가니 금세 두 눈이 맑아지는 듯한 풍경과 마주한다. 녹음이 짙어지기 전, 가벼운 봄비가 내리는 메타세쿼이아길은 실로 산뜻한 느낌이다. 푸르름을 뽐내며 나무가 숲의 덩치를 부풀리는 ..

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