돌아와요 부산항에 어서와요 영도로 부산 영도 글. 한율 사진. 이승헌 설레는 마음으로 영도로 들어선다. 삼신할매가 산다는 봉래산 아래 다닥다닥 붙은 집들이 가장 먼저 눈에 들어온다. 영도에는 집도 많고 길도 많다. 여러 갈래의 길과 삐뚤빼뚤한 계단을 따라 서렸을 무수한 이야기와 옛 추억들. 이제는 그 어디에서도 볼 수 없는 영도만의 풍경이 되어 객을 반긴다. 암석해안과 바다가 어우러진 비경, 태종대 싱그러운 숲길, 오랜 세월 파도에 부딪히며 신비한 자태를 갖게 된 기암괴석, 짙푸르게 펼쳐진 바다가 빚어내는 눈부신 절경. 부산의 끝자락 영도에서도 남쪽 끝에 자리한 태종대에서는 이 모든 것을 한눈에 담고 올 수 있다. 태종대는 유원지 도로를 순환하는 다누비 열차를 타고 여행을 한다. 관광안내센터에서 5분 정..
단풍이 아름다운 전라도 사찰 여행 전라도 단풍 여행 9월 28일 설악산 대청봉에 첫 단풍이 들었다. 산 정상에서부터 20% 정도 단풍이 들었을 때를 ‘첫 단풍’, 약 2주 후 산 전체의 80%가 물들 때를 ‘절정기’라고 부른다. 올해는 지구 온난화 때문에 평년보다 첫 단풍이 3일 정도 늦었다고 한다. 가을이 점점 짧아지는 게 아쉬워서일까. 올해 단풍은 왠지 불꽃처럼 피었다가 금세 사라질 것 같다. 이 화려한 찰나를 보려면 10월 말부터 11월 초중순쯤 전라도 단풍 명산으로 떠나야 할 일이다. 글 | 사진. 김혜영 여행작가 명불허전 정읍 내장산 내장사 단풍 전국 단풍 명소를 말할 때 빠지지 않는 내장산국립공원. 그만큼 많은 단풍 나들이객이 이곳을 찾는다. 단풍잎 수만큼 많은 인파에 질릴 만도 한데, 매년 ..
‘가상’, ‘초월’을 뜻하는 ‘메타(Meta)’와 우주를 뜻하는 ‘유니버스(Universe)’의 합성어인 메타버스는 가상현실 보다 한 단계 더 진화한 개념으로, 아바타를 활용해 게임이나 가상현실을 즐기는 데 그치지 않는다. 코로나19 상황에서 비대면과 온라인 추세가 확산되며 실제 현실과 같은 사회 문화적 활동을 한다는 점에서 주목받고 있다. 메타버스는 2003년 린든 랩(Linden Lab)이 출시한 3차원 가상현실 기반의 ‘세컨드 라이프(Second Life)’ 게임이 인기를 끌면서 널리 알려지게 되었다. 또 5G가 상용화되면서 가상현실(VR)·증강현실(AR)·혼합현실(MR) 등을 구현할 수 있는 기술이 발전하면서 3차원 가상공간에서 현실 업무 뒤에 놓인 비전을 기술하는 데 쓰이고 있다. 한국타이어, ..
성공적인 귀촌과 제2의 인생을 위한 미래의 기회 6차 산업 지난 수십 년간 대한민국을 이끌어 온 베이비부머의 은퇴가 진행되고 있다. 누구보다 열정적으로 살아왔던 그들이 직면한 가장 큰 고민은 은퇴 이후의 인생. 귀촌의 삶을 꿈꾸는 이라면 제2의 인생을 만들 기회가 여기에 있다. 농어촌이어서 가능한, 농어촌이기에 기회를 거머쥘 수 있는 6차 산업이다. 글. 정태겸 / 참고 자료. 농림수산식품교육문화정보원, 한국해양과학기술원, 6차 산업 홈페이지 1×2×3=6, 그래서 6차 1차, 2차, 3차 산업은 알아도 6차 산업은 생소한 이가 많을 것이다. 그만큼 6차 산업의 개념이 국내에 알려진 것은 그리 오래되지 않았다. 우선 6차 산업의 개념부터 정리해보자. 1차 산업은 잘 알려진 대로 농업이나 목축업 등 직접적..
핏펫이 열어가는새롭고 신선한 반려동물 산업 생태계 핏펫 고정욱 대표 반려동물을 키우는 인구수가 빠르게 증가하고 있는 가운데 반려동물 산업 또한 급성장하고 있다. 특히 반려동물의 질병을 미리 예방하고 진단하는 기기에 대한 수요가 커졌다. 생애주기가 짧은 반려동물의 특성상 질병이 있거나 건강에 이상이 있을 경우 케어가 쉽지 않기 때문이다. 2017년 6월 설립된 핏펫이 이에 대한 해답을 제시하고 있다. 글. 한율 사진. 핏펫 제공 반려동물의 건강을 쉽고 간편하게 확인할 수 있는 방법이 필요하다! 핏펫은 반려동물의 건강관리에 어려움을 느끼는 반려인들의 고민을 해소하기 위해 차별화된 ICT 기술을 결합한 아이템을 선보이고 있다. ‘반려동물 토탈 헬스케어 솔루션’을 지향하는 핏펫의 탄생은 펫코노미(Pet+Econ..
스탠딩 Y 레이즈 & 풀 사이드 업 스탠딩 Y 레이즈와 풀 사이드 업은 수건만 있다면 장소에 구애받지 않고 어디서나 할 수 있는 전신운동입니다. 집에 있는 수건을 이용하여 근력 강화는 물론 체지방을 감소시켜 건강한 몸을 만들어보세요. 운동 시연. 이정아 트레이너 사진|영상. 고인순 스탠딩 Y 레이즈 스탠딩 Y 레이즈는 하부 승모근 강화와 전체적인 등 근육을 단련시켜 굽은 등을 펴주고, 어깨관절의 안정화를 도와주어 라운드 숄더에 효과적인 동작입니다. 다리는 골반 너비만큼 벌리고 수건 끝부분을 잡아 엄지 척 모양을 한 상태로 앞으로 나란히 해줍니다. 골반을 접어 인사하듯 상체를 숙여주세요. 이때 무릎은 자연스럽게 구부려주세요. 수건을 팽팽하게 유지한 상태에서 손을 만세 하며 동작을 반복해주세요. 풀 사이드 ..
다시 여행 고창에서 먹고, 걷고 여행에 있어서 ‘쉼’과 ‘먹는 것’을 빼놓을 수 없다. 평소와는 다른 곳에서 그곳만의 음식을 먹는 것만으로도 여행은 완성되는 법이니까. 늦여름과 초가을 그 사이 고창의 길을 따라 걸었다. 맛과 쉼 그리고 자연을 누리며. 글. 임혜경 사진. 정우철 신서천발전본부 발전운영실 노인수 차장대리가 추억하는 고창 언제 여행한건가요? 2012년 10월 30일 같은 날에 결혼을 한 후배 부부와 고창에 갔었습니다. 2019년에 갔으니 벌써 2년 전이네요. 가장 인상 깊었던 곳은? 선운사의 풍경이 아름다웠어요. 숲길도 아름다웠고, 걸으면서 마주한 풍경들은 아직도 기억에 남습니다. 특히 금단양만에서 먹었던 풍천장어는 잊히지가 않네요. 고창 여행의 의미는? 같은 날 결혼한 것만으로도 뜻깊은 인..
必환경 시대! 모르면 섭섭해~ 환경용어 모음 Write. 최선주 지구 환경을 생각하는 움직임이 세계 곳곳에서 일어나고 있다. 텀블러 사용, 업사이클링, 플로깅…. 지구를 위한 거라면 뭐든 좋지만, 가끔은 헷갈리기도 한다. 일상 속에서 접하는 환경 관련 용어들이 말이다. 지속 가능한 미래를 위해 우리가 알아두어야 할 환경용어를 모았다. 기후변화 / CLIMATE CHANGE 지구의 평균기온이 상승하며 기후가 변하는 현상을 말한다. 지난 100년간 지구의 온도는 약 1℃ 올랐으며 강수량 변동성 증가, 평균 해수면 상승, 폭염 및 호우 빈도 증가 등이 발생하고 있다. 기후변화가 일어나는 원인은 다양하다. 태양복사 에너지·대기 조성·지구 표면 상태의 변화와 태양활동 등이 요인으로 작용하며, 산업화와 인구 증가 ..
구독은 좋아요 알림설정 꾹! 밥도, 빨래도, 술도…. 구독서비스 하나면 손쉽게 즐길 수 있는 시대! 정기구독의 시대가 도래했다. 아직도 이용하지 않은 사람 있다면, 지금 소개하는 구독서비스에 집중하시길. 한 번 이용하면 헤어 나오지 못할 테니까!* 소개되는 구독서비스는 전지적 직장인의 시점으로 선정했습니다. 본 콘텐츠는 다양한 구독서비스가 있다는 것을 알리기 위함이니 어떠한 오해도 없으시길 바랍니다. 글. 최선주 사진. 각 구독 서비스 플랫폼 제공 본격 애주가의 길 : 술담화 사회적 거리두기로 타의에 의해 술을 멀리하는 애주가들은 집중하시라. 집 앞까지 술을 배송해주는 술구독서비스 술담화가 있으니. 술에 진심인 소믈리에가 인생술을 찾아준다. 전국 각지의 양조장에서 만들어지는 전통주를 월마다 받아볼 수 있..
택스코디 5분 세금 강의 : 미리미리 준비하자! 직장인을 위한 연말정산 세테크 ① 신용카드 옆자리에 앉은 동료는 나보다 적게 쓰는 것 같은데 연말정산에서는 늘 돈을 많이 받는다. 대체 비결이 무엇일까? 월급과 신용카드 사용액으로 본 연말정산 세테크에 대해 알아보자. 글. 최용규(하마터면 세금상식도 모르고 세금 낼 뻔했다, 팔까 줄까 버틸까 저자) 직장인이 연말정산을 하는 이유 Q. 초보 직장인 매달 월급에서 세금을 떼 가는데 연말정산은 또 왜 하나요? A. 택스코디 근로소득자인 직장인은 국가에 세금을 냅니다. 그런데 이 세금은 개인이 처한 상황이나 경제적 활동에 따라 달라집니다(국세청은 매번 세금을 일일이 계산할 수 없으므로). 소득에 따라 일정액의 세금을 미리 뗀 뒤 급여를 받습니다. 이것이 바로 ‘원..
영원한 가을, 그 속에서 노래하다 가수 이소라 목소리만으로 사람을 홀리는 이들이 있다. 그중 단연은 가수 이소라가 아닐까. 게다가 그녀가 부르는 곡들은 그녀가 아니면 안 될 정도로 대체 불가능하다. 확실한 아이덴티티를 가지고 노래를 부르는 이소라는 노래 그 자체다. 그리고 어딘가 가을을 닮았다. 깊고, 쓸쓸한 음색이 그렇다. 글. 배순탁 음악평론가, MBC 라디오 작가 사진 제공. 에르타알레 엔터테인먼트 가을 그 자체인 음악인, 이소라 가을이다. 가을이면 자동반사적으로 떠오르는 몇몇 이름을 우리는 알고 있다. 만약 당신이 나이 지긋한 독자라면 이용의 ‘잊혀진 계절’을 일착으로 떠올릴 확률이 높다. “지금도 기억하고 있어요. 시월의 마지막 밤을”. 이 가사로 ‘잊혀진 계절’은 1980년대를 넘어 매년 가을..
환자의 심리적 고통까지 어루만지는 유방재건술 암이 두렵지 않다면 거짓말이다. 수많은 환자가 유방암을 두려워하는 까닭에는 ‘치료 이후의 삶’에 대한 막막함이 크게 작용한다. 많은 사람들이 ‘여성성의 상징’이라 여기는 유방을 절제한 후 마음의 고통을 겪기도 한다. 이 같은 환자들의 심적 고통을 덜어주고자 시행되는 수술이 유방재건술이다. 유방재건술에는 건강보험이 적용되지만 그래도 걱정은 남아 있다. 수술이 과연 안전한지, 보형물 때문에 도리어 암이 발생할 위험은 없는지 등의 문제다. 글. 김은성도움말 및 감수. 국민건강보험 일산병원 성형외과 전여름 교수 유방재건술, 여성 우울·상실 완화 위해 시행 유방재건술에 대해 알아보자. 이 수술은 선천적으로 유방이 없는 경우나 빈약한 경우, 후천적으로 유방의 소실이 있는..